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🍽️ Menú de la semana

16 al 20 de Noviembre · 2 opciones por día, lunes a viernes

Pedidos abiertos hasta el sábado, 14 de noviembre, 4:00 p.m.

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Lunes

Opción 1

Res a la Mexicana🥩 🇲🇽

Res magra guisada a la mexicana con jitomate, cebolla y chile suave, acompañada de arroz y verduras salteadas (Elote, ejote, calabacita, zanahoria) . Un platillo completo, alto en proteína y con sabor casero FitFood. 🇲🇽

611kcal53.9 gproteína57.2 gcarbos19.6 ggrasas

Opción 2

🦃🍅 Medallones de Pavo al Pesto Rojo

Jugosos medallones de pavo sellados al grill, bañados en un pesto rojo preparado con jitomate deshidratado, albahaca, ajo, almendras y un toque de parmesano. Acompañados de quinoa al limón y verduras mediterráneas rostizadas de calabacita, berenjena, pimiento rojo y cebolla morada.

619kcal65.4 gproteína49 gcarbos17.8 ggrasas

Martes

Opción 1

Lasagna Fitfood 🥘

Capas de vegetales horneados con carne magra en salsa pomodoro natural, espinaca, calabacita, zanahoria rallada y queso gratinado ligero. Una versión sin pasta, alta en proteína y equilibrada.

816kcal50.5 gproteína44 gcarbos47.6 ggrasas

Opción 2

🍣 Timbales de Salmón

Dos timbales de aproximadamente 150 a 160 g cada uno, elaborados con salmón, camarón, arroz al limón, pepino fresco, surimi, aguacate y hojas verdes.

577kcal53.4 gproteína34.2 gcarbos26.2 ggrasas

Miércoles

Opción 1

Pollo Caprese 🍗🍅

Jugosa pechuga de pollo horneada con jitomate, albahaca fresca y mozzarella light, terminada con un toque de reducción balsámica. Acompañada de arroz integral con albahaca y mix mediterráneo de calabacita italiana, champiñones, pimiento rojo y espárragos.

550kcal63.4 gproteína43.9 gcarbos12.2 ggrasas

Opción 2

🥔 Pastel de Papa Fit

Pastel de papa con carne magra y vegetales, preparado en versión ligera y equilibrada, acompañado con ensalada fresca (hojas verdes, col, cebolla morada, cherrys)

824kcal46.7 gproteína35.4 gcarbos56.1 ggrasas

Jueves

Opción 1

🥩🌮 Fajitas de pollo estilo MEX

Pollo a la plancha salteada con pimientos y cebolla. Acompañada de tortillas de maíz, guacamole fresco, y salsa mulata.

690kcal46 gproteína49 gcarbos32 ggrasas

Opción 2

🥩🔥 Arrachera al Grill con Papas Cambray al Romero 🥔🌿

Jugosa arrachera marinada con ajo, limón y especias, sellada al grill. Acompañada de papas cambray rostizadas al romero y ajo, con vegetales al grill (calabacita, berenjena, pimiento rojo, zanahoria y cebolla morada), ligeramente sazonados con aceite de oliva y finas hierbas. Servida con chimichurri fresco aparte.

766kcal54.1 gproteína41.7 gcarbos44.5 ggrasas

Viernes

Opción 1

🧄 Pollo en Crema de Ajo Confitado y Parmesano

Jugosa pechuga de pollo sellada al grill, bañada en una cremosa salsa de ajo confitado, queso parmesano, pimienta negra recién molida. Acompañada de pasta integral al dente y vegetales mediterráneos rostizados al horno: calabacita, berenjena, zanahoria, espárragos, cebolla morada y tomates cherry, sazonados con finas hierbas y aceite de oliva.

635kcal64.5 gproteína45.5 gcarbos22.6 ggrasas

Opción 2

🍝 Albóndigas de Res Italianas en Crema de Tomates Secos 🍅🌿

Con pasta integral al dente y vegetales rostizados a las finas hierbas. (calabacita, berenjena, zanahoria, champiñones y cebolla morada)

884kcal57 gproteína53.5 gcarbos52 ggrasas

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